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■酒粕で美容に効果の良い方法とは?

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以前、酒粕で美容に効果あると私は、全く知りませんでした。

私が酒粕で美容に効果があることを知った時、とあるお酒のサイトでした。

この時にお酒の情報だけでなくて、酒粕にも美容の効果が反映されていると書いてありました。

酒粕で美肌効果

酒粕を効果的に使用する方法を記載させて頂きたいと思います。

 

■酒粕の効果とは?

酒蔵で働く職人さんには、「手がキレイ」と言うのを聞いたことはありませんでしょうか?

酒粕には美味しいだけでなく、美容効果があります。

その酒粕で作れる美肌アイテムは、酒粕パックです。

もちろん酒粕だけで作りますので、お肌に良いことづくめです。

酒粕は発酵食品ですので、特に甘酒は、飲む美容液と言われています。

お肌には大変価値の高い成分です。

酒粕に含まれる美容成分

実は、酒粕に含まれる美容に良い成分としまして、酒粕に含まれるコウジ酸・アルブチン・フェルラ酸には、お肌にできたシミを抑える効果があります。

美肌になりたい方には是非チェックして頂きたい成分です。

もう一つ非常にお肌に良い効果として、メラニンの生成を抑える働きがあります。

更にお肌に良い酒粕の成分として、酒粕にはグルコシルセラミドが含まれています。

セラミド・・・元々肌の成分ですので、肌のきめ細かさを整える効果、保湿となりお肌の潤いを整える

その他にも酒粕には、ビタミン・食物繊維・アミノ酸や葉酸・ミネラル・ペプチド・レジスタントプロテイン等のお肌に良い成分。

これでもかと言う程凝縮されて含まれています。美容女子であれば、気にしておきたい成分が十分に含まれています。透明感と潤いのある肌を求められるのであれば、酒粕を取り入れてみてはどうでしょうか?

 

■酒粕パックの作り方

酒粕パックの作り方の材料

純米酒粕 100g

精製水 100ml~150m

※どの酒粕を使用するのかが重要

添加物が入っている物がある

酸化防止剤

調味料

肌に悪い影響があるものがあります。

私は、酒蔵から酒粕を買っています。

スーパーで買ったものよりも効果が高いです。

道の駅でも販売されているので、おすめです。

添加物の入っていない、純米酒粕をおすすめします。

 

■酒粕パックの工程について

①キレイなボールや器を用意する。

酒粕の受け皿となりますキレイなボール等を用意します。ガラスの容器でも構いません。

 

②酒粕に精製水を加えて混ぜる

ボールにパックを作る量の概算量での酒粕を入れ、精製水を混ぜながらかきまぜます。そして、少しづつ伸ばします。精製用の水は、酒粕の伸び加減を見ながら調整してください。

 

③ペースト状に広がった酒粕を調整する。

 

ペースト状に広がった酒粕を薄く伸ばしていき、自分の顔の広さに伸ばします。どんな感じなのか、顔に付けなくても良いので、要所要所で、顔に接近させて、自分自身の顔と比較検討しながら作るのが良いでしょう。顔に塗って垂れない程度に調整して完成です。

酒粕の上にティッシュを載せておくと、パック効果が高まると当時に、家事もこなせますよ。

■注意点について

・酒粕は、固いと精製水で溶けにくいので、冷蔵庫から出し、小さめに

割ってから伸ばしましょう。

効率が良く時間短縮に

・酒粕パックは、多く作って冷蔵庫で保管

「一回で5回分や10回分位」

夏場は、冷蔵庫から取り出して作りおきした酒粕パックを顔にくっつけるとひんやりしてとても気持ち良いです。

 

■酒粕パックの様々な場所での使い方について

酒粕パックは、様々な場所で工夫して使用してみましょう

気分に応じて是非使い分けて頂きたいと思います。

お風呂の中でパックする

普通にパックするよりも体をリラックスしながら、パックを顔に付けることができます。体がリラックスしている状態ですので、当然美顔効果も高まる形となります。お風呂のお湯でより酒粕の効果を高めることができます。

酒粕パックにアロマオイルを加える

オーガニックな成分もいれることができます。尚良い形で、酒粕パックを楽しむことができます。

また、部屋全体をアロマで充満させた状態で完全にリラックスした状態で、酒粕パックを実施するのも魅力的な酒粕パックの楽しみ方です。是非様々な方法で理想の酒粕パックを試して頂きたいと思います。

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