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全て自分の気持ちで、人生決まっている

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自分の気持ち

今何を考えていますか?

 

  • 嫌なこと?
  • それとも楽しかったこと?

 

今何を考えているかを自分で認識できるようになりましょう

 

今の瞬間自分が思っていることが、もしマイナスな方向で考えているとします。

 

しかし、そのことにより良い方向に向かうことはありますか?

 

 

プラス思考

プラス思考に自分から意識的に変えていきましょう

今日は失敗した

今日はここが良くできた

 

というように考え方を変えてみたらどうでしょう

 

気持ちが楽になりませんか?

 

思考は行動になり、それが自分を作っています

 

ただ、マイナスな思考を持っている人が急にプラス思考にというのはなかなか大変ですね

 

身近なプラス思考の人を思い浮かべて

周りに影響されよう

 

 

身近に、プラス思考な人はいませんか?

 

いつも元気で、前向き明るい人。

 

その人に自分から近づいてみましょう。

 

 

良い思考をしている人から、影響を受けるようにします

 

逆にいつも人の悪口ばかり言っているような人の近くにはあまり寄らない。

 

悪口を言っている人の表情を思い浮かべてください。

 

明るい表情で悪口を言っている人はいないでしょう。

 

 

自分がどのような人と仲がいいのか。

類は友を呼ぶとよく言ったものです。

自分では気づきにくいかもしれませんが、やはり同じ思考の持ち主はくっつきたがります。

 

相手がどう思っているのか考えすぎない

今の失敗でどう思ったかな。

間違ってしまった恥ずかしい

など

 

 

意外と相手からしたら、全く気に止めないいような内容に頭を悩ませてはいませんか?

 

それは無駄なストレスを自分でため込んでいるのと同じです

 

今自分が考えていることで、今後変わる可能性があるのであれば悩んでください。

 

しかし、大抵は過去に起きたことは変えることができません。

 

過去に起きたことを同じことを繰り返さないようにするにはどうするべきか?

 

と考えることはいいことだと思います。

 

しかし、ただ悩んでいても何も変わりません。むしろ時間の無駄。

無駄なことを考えているのであれば、意識的にこの考えは無駄なと思うようにするとストレスが軽減されます。

 

自分の夢を持とう

子供のころにはあったであろう夢はみなさんはありますか?

私は、夢だらけです。夢の為に頑張って働います。

しかし、大抵の人は生活の為に仕事をしているのではないでしょうか?

日々の生活を送るための仕事を今以上に頑張ることは大変です。

 

しかし、ある目標(夢)の為であればどうでしょう。

頑張りが変わってきます。

 

大人になって夢を語るのは恥ずかしいことですが、自分の中でこんなことがしたい。

こんなものが欲しい。

夢をつかむために必死になれると思いませんか?

 

夢の為に頑張るのは素晴らしいことです

 

 

まとめ

自分の気持ちの部分は誰にでも取り組むことができます。

お金がかかることではありません。

明日からトライしてみてはどうですか?

人生は、毎日の積み重ね。

積み重ねる量を増やしましょう。

そうすれば、幸せな人生が待っているでしょう

自分の人生がつまらないと思っている人はぜひトライしてみてください

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